Ejercitadores de Kegel Intimina Laselle

Ejercitador de Kegel Intimina Laselle

Laselle es el ejercitador de Kegel de la marca Intimina, que te permite tonificar la musculatura del suelo pélvico de forma fácil y efectiva. Se trata de una bola fabricada en silicona médica de tacto extra suave una otra menor en su interior de cierto peso que responde a los movimientos del cuerpo. El ejercitador se introduce en la vagina y gracias a la pequeña pesa interior provoca ligeras vibraciones cinéticas que favorecen la contracción y relajación de la musculatura del suelo pélvico mientras se realiza cualquier actividad cotidiana. Su formato, con un diseño innovador y totalmente suave y delicado al tacto, permite que su uso sea muy confortable. 

La musculatura del suelo pélvico es muy importante en la mujer y mantenerla en forma, fuerte y sana, aporta un montón de beneficios a lo largo de toda su vida, antes del embarazo, durante el mismo, tras dar a luz y en la menopausia. Al ejercitar esta parte del cuerpo, se fortalecen todos los músculos que, llegado el momento, estarán involucrados en el parto. La bola ejercitadora de Intimina está especialmente diseñada para disminuir las posibilidades de sufrir desgarros en la zona del perineo o tener que recurrir a una episiotomía, que no es otra cosa que un corte médico controlado del músculo perineal para poder dar a luz. Además de para evitar este tipo de contratiempos durante el parto, fortalecer la musculatura tiene como resultado una mejora de la oxigenación y circulación sanguínea en la zona y además incrementa la estimulación durante actividades íntimas. Por si esto fuera poco, la bola de Kegel Laselle de Intimina es perfecta para que los ejercicios proporcionen a largo plazo menos incomodidad y una reducción considerable de los episodios de incontinencia más allá de la menopausia. 

El ejercitador Laselle está disponible en 3 pesos diferentes de distintos colores con 1 determinado nivel de resistencia cada uno que pueden utilizarse de forma progresiva a medida que nuestro suelo pélvico gana en tonificación o bien usarse en combinación para obtener mayores resultados sobre la musculatura de la zona. 

El peso de 28 gramos, de resistencia baja, está indicado para mujeres que usan ejercitadores por primera vez o que tienen suelo pélvico débil.

El peso de 38 gramos, de resistencia media, es recomendable para quienes ya han practicado ejercicios de Kegel sin peso.

El peso de 48 gramos, de resistencia alta, es recomendable para mujeres que ya han utilizado ejercitadores con pesos inferiores y quieren probar un entrenamiento avanzado. 

El ejercicio más habitual una vez tenemos colocada la bola es el de contraer los músculos pélvicos, mantener esa contracción durante un rato y a continuación soltar. Después de relajar la zona, repetiremos la secuencia. 

Lo ideal es crear una rutina propia de uso de la bola Lasalle para el fortalecimiento de la zona. Basta con elegir el peso adecuado a nuestras necesidades, seleccionado así el nivel de resistencia que más nos conviene y a medida que la musculatura se desarrolle, se puede ir in crescendo adquiriendo bolas de mayor peso o incluso unir varias usándolas en combinación, mediante los cordones. Lasalle es fácil de limpiar y se puede guardar cómodamente en su bolsita sin ocupar apenas espacio, proporcionándole una protección que la mantendrá en óptimas condiciones por más tiempo.